蛋白質
建構肌肉、骨骼和內臟等身體不可或缺的物質。
維生素 B12
預防貧血並支持神經和大腦功能。
鋅
支持蛋白質合成和細胞代謝。
鐵
防止免疫功能惡化和貧血，並支持從疲勞中恢復。
脂質
是保持體溫和移動身體的能量。
大量研究顯示
蛋白質與良好的生活方式有顯著關係，像是維持健康的體重或減重，鍛鍊肌肉，滿足整體飲食。當您正在尋找可以改善健康、體重管理、滿足食慾，蛋白質可以滿足所有需求。
餓了嗎? 實行高蛋白飲食法(每日熱量攝取約30%的蛋白質)的人比較有飽足感，可以避免暴飲暴食。
蛋白質有助於強化塑身，每餐至少攝取4oz像美國牛肉這樣的優質蛋白質，提供身體能量，讓您有更積極正面的生活方式。
蛋白質有助於減脂，要靠運動減重最有效的方式就是搭配高蛋白飲食，牛肉提供強健及補充肌肉所需的氨基酸。
** 資料來源 : 美國肉類出口協會網站